Wat je denkt is nooit genoeg.
Wie zou je zijn zonder je gedachten? Door ons denken serieus te nemen gaan we op slot, raken we van de stroom af en zijn we geblokkeerd. Met het denken willen wij het snappen. Dat is handig als het gaat om hele praktische zaken of om planningen te maken en om te organiseren maar niet…
De twee cirkels
Cirkel van pijn en cirkel van liefde. De woordenvloed van Sofie was niet te stoppen. Het denken had haar duidelijk in de ban, behalve in haar spreken was het ook aan haar te zien. Een donkere blik en een grote frons tussen haar ogen. We liepen voort terwijl ik onze pas vertraagde. Sofie, die sowieso…
Alles (z)onder controle
Het loslaten, het transformeren, dat is wat de herfst ons laat zien. Van groen naar rood, geel en bruin en dan de volgende stap, het loslaten zelf. Worden tot stof en een voedingsbodem zijn voor dat wat na jou komt. Ruimte maken voor het nieuwe. Wat kunnen wij toch veel blijven leren van hetgeen de…
Haar bonus: aandacht voor kleine ‘genietmomentjes’
Het einde van het traject zit erop. Vele stappen gezet en als ik op dit traject terugkijk en zie hoe het haar gelukt is stappen te blijven zetten dan krijg ik een sterk vertrouwen in het herstellend vermogen van de mens. Wat ik nu zie is een nog krachtiger vrouw gesterkt in haar veerkracht, gepolijst…
Continue Reading Haar bonus: aandacht voor kleine ‘genietmomentjes’
Voor alles is een tijd
Tijdens een terugkomdag voor degene die al eerder een mindfulnesstraining gevolgd hebben is het thema voor alles is een tijd. Het onderwerp werd ingegeven door de tijd die voor de deelnemers heeft gezeten tussen het afronden van de 8 weekse training en dit opfrismoment. Sommige hebben een jaar gewacht maar nu is het dan zover. Deelnemers…
Aan de oevers van de Kromme Rijn
De eerste wandeling met Jessica barstte zij al snel in tranen uit. Wat was het spannend voor haar zo’n eerste afspraak met een coach. Het was haar allemaal te veel geworden. Ze kon zich met moeite staande houden door het overvolle lesprogramma en de bijbehorende taken die altijd veel meer tijd vroegen dan zij hoopte…
