Het hele jaar rond
Speciaal voor de lezers van de Bosklok vind je hier een aantal oefeningen om buiten te kunnen doen. Wil je de anderen oefeningen voor de rest van het jaar ook ontvangen? Stuur een email en je ontvangt deze in je mailbox.
Luisteren naar het fluisteren
Afgelopen week lijkt het wel of iedereen aandacht wil voor mentale fitheid en wil weten hoe op een goede manier om te kunnen gaan met stress. Mijn nieuwsbrief gaat daar deze maand over doordat ik veel workshops gegeven heb en ook creatieve denksessies heb begeleid rondom dit thema. Ook las ik een blog van een…
Met je hoofd uit je hoofd, gaat niet werken, wat wel?
Hoe om te gaan met die overuren die ons denken soms maakt. Zelfs ons aanzet tot piekergedrag of ons allerlei doemscenario’s laat verschijnen. Ik heb een grote fantasie welke, net als elke eigenschap, positief en negatief gebruikt kan worden. Als het gaat om het voorstellen van doemscenario’s leidt mijn fantasie tot toekomsttobben en wat is…
Continue Reading Met je hoofd uit je hoofd, gaat niet werken, wat wel?
Het nut van nutteloos
Het moeten moet uit de weg, dat is wat zij lange tijd wist. Sylvia probeerde dat ‘moeten’ uit de weg te ruimen en het frustreerde haar want het ‘moeten’ verdween niet en zij merkte op dat zij nog harder ging werken dan dat zij al deed. De gedachte ‘als dat nu gedaan is’ zal ik…
All inclusive
Als jouw leven een reis zou zijn, reis je dan ‘all-inclusive’?Er komen momenteel veel geuren vrij door het kappen en zagen van de bomen in het bos ten gevolge van de valwind, juni vorig jaar. Het opruimen is nog steeds in volle gang. Ik liep en realiseerde mij dat het ruiken, de geuren, het ademen, symbool staat voor…
Gelukkig Nieuwjaar?
Als jij zorg draagt voor jouw basis dan draagt jouw basis zorg voor jou. Deze keer liep ik op met een vrouw die juist de zorg voor haarzelf erg ter harte had genomen tijdens de Coronatijd waarin zij veel thuis aan het werk was en veel digitaal contact had met haar collega’s en haar studenten.…
