Ervaar jij jezelf als een werk – in – uitvoering?
Ben jij soms ook zo onaardig tegen jezelf? Voor je het weet geef je jezelf ervan langs zie je van alles dat beter of anders had gekund. Herken je jouw kritische reacties op allerlei situaties? “Ik had toch beter moeten plannen! ik weet toch dat ik onhandig ben. Jeetje waarom ben ik juist nu zo…
Continue Reading Ervaar jij jezelf als een werk – in – uitvoering?
Laat je leven een vlucht nemen
Het is vele jaren terug dat ik met de teksten van Deepak Chopra werkte tijdens een zomerweek in mijn vakantie. Elke dag stond er een nieuwe wet centraal waarmee wij al beeldend aan het werk gingen. We verkenden de wet op verschillende manieren zowel meditatief als praktisch vormgevend. Aan deze vakantieweek denk ik terug terwijl…
Met je hoofd uit je hoofd komen is onmogelijk.
Hoe om te gaan met die overuren die ons denken soms maakt. Zelfs ons aanzet tot piekergedrag of ons allerlei doemscenario’s laat verschijnen. Ik heb een grote fantasie welke, net als elke eigenschap, positief en negatief gebruikt kan worden. Als het gaat om het voorstellen van doemscenario’s leidt mijn fantasie tot toekomsttobben en wat is…
Continue Reading Met je hoofd uit je hoofd komen is onmogelijk.
De twee wolven
We nemen elke dag beslissingen – van ogenschijnlijk onbeduidende keuzes tot grotere beslissingen die de loop van ons leven kunnen beïnvloeden. Een deel van de kracht van leven met meer aandacht is dat het ons in staat stelt om wijzer keuzes te maken – de keuzes die leiden naar een gezonder, zinvoller en bevredigender leven.…
De les van de ezel.
Weet jij hoe koppig een ezel kan zijn en wat weet jij van zijn baasje?Een bekend tafereel mogen wij aanschouwen in Restonica aan de voet van een prachtig berggebied in Corsica. Onderaan de berg staan verschillende ezels gemoedelijk te wachten tot zij helemaal volgeladen zijn met proviand voor de toeristen die zich laten belonen met cappuccino’s en andere lekkernijen…
Voeg meer geluk toe aan het nieuwe jaar
Een power oefening om bij te kunnen dragen aan een gelukkig nieuw jaar. Een van de eenvoudigste oefeningen om de weg vrij te maken voor een gelukkig nieuw jaar is om je te herinneren aan alles waar je dankbaar voor en/of blij mee bent. Aandacht voor wat goed gaat, waar je tevreden over bent, wat…
