Een gelukkig nieuwjaar begint in het NU. Tijdens de afsluiting van de incompany Mindfulnesstraining blikken we terug en vooruit. We kijken terug naat wat gewerkt heeft, wat er geleerd is en wat het effect daarvan is.
Ook staan we stil bij een oefenplan dat richting kan geven aan de dagelijkse handelingen. Het verhaal van de twee wolven is behulpzaam omdat het zo mooi illustreert wat je dagelijks, in kleine momenten, kan doen om meer mindful te leven.
[Lees meer…] overGeluk vind je in het nu
