All beings have a natural state of flow. Come back to it.
Coaching-Plus-traject is een uniek traject van Stream of Life. Tijdens dit traject wordt er een combinatie gemaakt tussen wandelcoaching en mindfulness. Tijdens dit effectieve traject wordt als basis het 8 weekse mindfulnessprogramma gebruikt. Dit geeft richting aan de wandelingen en wordt geactualiseerd en gepersonaliseerd doordat er aandacht is voor het specifieke thema dat jij centraal wilt stellen tijdens de coaching.
Dus naast de wandelcoachervaringen ontvang je het volledige 8 weekse minfulnessprogramma waarin je stap voor stap wordt meegnomen naar een basis van rust en wijsheid. Je ontvangt een compleet naslagwerk met uitgebreid lesmateriaal en audio’s waardoor je op elk moment opnieuw de informatie tot je kunt nemen.
Bovendien ontvang je na het doorlopen van het Coaching-Plus-traject ook nog 4 weken lang quoto’s die je zullen helpen bij het creëren van rust en ruimte waardoor je vanaf een afstand kan zien wat er nodig is.
- Intensieve begeleiding gedurende drie maanden
- Het creëren van een basis van vertrouwen en rust
- Je leert anders kijken en nieuwe mogelijkheden zien
- Weet wat er nodig is in specifieke situaties
- Tools waar je je leven lang wat aan hebt
- Trainen als basis voor verandering
Al wandelend in een prachtig bos hebben Jeannet en ik gewerkt aan mijn doel. Het klinkt niet alleen fijn, dat was het ook!
Tijdens de sessie vertelde zij iets over de theorie van mindfulness, legde oefeningen uit en kreeg ik coaching op het proces waar ik in zat. Mijn ontwikkeling was hierin leidend, maar Jeannet hield met haar helicopterview het proces in de gaten.
De combinatie van mindfulness en coaching heeft voor mij heel goed gewerkt. De mindfulness leerde mij te analyseren en naar zaken te kijken, zonder te oordelen. Door de vragen van Jeannet ben ik in contact gekomen met een andere laag van mezelf. Het heeft mij rust gegeven en gezorgd dat ik besluiten heb genomen die spannend waren, maar ontzettend goed voelen. Het ging daarbij niet alleen om het nu, maar ook om een borging voor de toekomst.
Ik ben een “denker”, maar door het gehele proces met Jeannet heb ik veel meer aandacht gekregen voor mijn gevoel. Dat klinkt wellicht zweverig, maar ik heb ervaren dat beide aspecten nodig zijn voor mij om rust te kunnen ervaren om de (voor mij) juiste dingen te doen en lekker in mijn vel te zitten.
De combi mindfulness en coaching beveel ik iedereen van harte aan!
